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carnes

Solomillos de cerdo con salsa de setas

por RECETAS LIGHT 23 enero, 2020

No podrás creer que esta receta de solomillos de cerdo con salsa de setas sea tan baja en calorías y la vez tan deliciosa y especial.


INGREDIENTES para 6 personas


  • 700 g de solomillos de cerdo en medallones
  • Medio sobre de sopa o crema de de champiñones
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 100 g de champiñones
  • 1 vaso grande de leche desnatada

ELABORACIÓN de los Solomillos de cerdo con salsa de setas


  1. Salpimentamos los medallones de solomillo de cerdo y los salteamos en una sartén con un poco de aceite. En cuanto tomen color, casi vuelta y vuelta, los vamos retirando a un plato y los reservamos.
  2. En ese mismo aceite salteamos también los champiñones bien limpios y picaditos. Ponemos un punto de sal. También los retiramos y reservamos junto con los medallones de solomillo.
  3. Ponemos en la misma sartén el vaso de leche y en cuanto empiece la ebullición añadimos los polvos de crema de champiñones y removemos unos minutos para espesar la salsa (mira el tiempo de cocción y las instrucciones en el sobre de sopa). Si espesa demasiado, añade un poquito de agua.
  4. En cuanto la salsa esté a punto volvemos a poner los medallones de solomillo y los champiñones picados. Tenemos que hacer que todo se integre y dé un hervor de un par de minutos.
  5. Ya podemos servir la carne con un arroz blanco ligero para guarnición o unas judías verdes al ajillo.

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