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Recetas Light
huevos

Tortilla paisana al horno

por RECETAS LIGHT 7 agosto, 2019
Tortilla paisana al horno

Esta es nuestra versión de la clásica tortilla paisana al horno, con una receta light en la que suprimimos el chorizo y reducimos el aporte de aceite.


INGREDIENTES para una tortilla de 5 huevos (4 personas)


  • 5 huevos
  • 75 g, de guisantes
  • 1 trozo al gusto de pimiento rojo
  • Un pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 2 patatas
  • 1 calabacín
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

ELABORACIÓN de la Tortilla paisana al horno


  1. Para empezar se pela y pica la cebolla. Se lavan y cortan los pimientos, hacemos lo mismo con las patatas y el calabacín. Todo debe estar en daditos de tamaño regular. En lugar de freírlos, vamos a saltear los ingredientes en un fondo de aceite en una sartén.
  2. Primero pochamos la cebolla, le vamos añadiendo los pimientos rojo y verde. Agregamos las patatas, el calabacín y  los guisantes. Lo dejamos cocinar aproximadamente 30 minutos hasta que todas la verdura está tierna. Si al final ves que queda grasa, puedes escurrirla.
  3. Mientras se hace la verdura, batimos los huevos con la sal y pimienta.
  4. Una vez que esté la verdura y las patatas tiernas, incorporamos a los huevos, mezclamos bien y lo llevamos todo a una fuente o sartén de hierro que pueda ir al horno.
  5. Hacemos la tortilla unos 15 minutos a 180 ºC hasta que vemos que está cuajada a nuestro gusto.
  6. También se puede cuajar en el microondas, pero pierde un poco de sabor y sobre todo, color, porque el microondas no dora la superficie. Lo ponemos unos 7 minutos a 700 W (potencia media-alta).
  7. Servimos caliente, recién hecha, o fría, a tu gusto.

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